フコイダンって何?


フコイダンは、海藻に含まれる成分です。ワカメや昆布、モズクなどの身近な海藻にはヌメリ成分が多く含まれており、そのヌメリ成分がフコイダンの正体です。海藻は天然由来のものですから、海藻に含まれるフコイダンも天然の成分です。種類としては多糖類となり、水溶性の食物繊維でもあります。

ワカメや昆布やモズクなどの海藻類は、海の中に生息しています。海が穏やかな時は波に揺られながらのんびりと過ごしていますが、嵐が起きた時は砂や海中にある様々なものにより傷つけられることがあります。また生息する場所によっては、引き潮の時海水が干上がり、直射日光にさらされ乾燥してしまいます。こういう時にヌメリ成分のフコイダンが、傷を修復したり、乾燥から守ったりしてくれるので、海藻は過酷な環境の中でも生き続けられるのです。

海藻を食べることでフコイダンを摂取できます。フコイダンは水溶性食物繊維でもありますから、腸内環境を整える働きがあります。腸内環境が整っていれば、免疫力も高く、ウイルスや雑菌に強い体を維持できます。フコイダンには、活性酸素を除去する働きもあるから、美容面でのメリットもたくさんあります。健康にも美容にも役立つ成分として注目されているのです。

しかし毎日大量の海藻を食べ続けるというのも無理があります。そこで便利なのがフコイダンのサプリメントです。サプリメントなら日数粒で済みますし、毎日続けやすいから美容にも健康維持にも役立ちます。